好多人都羡慕明星的青春靓丽，皮肤光滑细美、吹弹可破。有人说，明星有钱呀，美丽的脸蛋用钱砸出来的呀，真的是这样吗？

其实不然，我们普通人只要学会美丽，在我们的能力范围之内选对适合自己的时尚品，我们也能美丽出白皙光滑吹弹可破的【初恋脸】，锁住青春。

老化分两种：

1.内源性老化：又称自然衰老，由内在因素引起的，皮肤中胶原蛋白和弹性蛋白合成能力下降，萎缩没有弹性，产生皱纹，脸部纹路明显，松弛。

2.外源性老化：主要指由紫外线辐射、吸烟、风吹、日晒及接触有害化学物质等环境因素导致的，皮肤蜡黄、粗糙、黑色素沉淀

时尚方法各有千秋，美白的，保湿的，补水的，这些是必备的基础护理！But，这些远远不够！

外源性老化平时做好防晒，防紫外线就可以预防，但是内源性老化却让你有心无力。

内源性衰老的主要原因就是胶原蛋白的合成能力下降，胶原蛋白的流失速度加快，导致产生皱纹衰老！

事实上，无论你18岁，28岁，38岁，还是48岁，胶原蛋白无时无刻不在流失，只不过年轻时合成的胶原蛋白多看不出。

如果合成胶原蛋白的速度跟不上流失的速度，那皮肤就会出现问题：皱纹、毛孔、暗黄、松弛，人也会变老变丑！道理就是这么简单，但偏偏有很多人不懂。

女孩子一过25岁胶原蛋白会发生断崖式流失，肌肤失去弹性，皱纹逐渐增多、饱满苹果肌开始下垂、脸部松弛凹陷、进入快速衰老期……

所以要抗衰老一定要补充胶原蛋白！

衰老虽是客观规律，但用科学的方法延缓衰老，也是完全能实现的。生活要有规律，保持愉快，多吃高蛋白及高维生素食物，少食胆固醇高的食品。其次，每曰适当进行户外活动，有助于皮肤保健。平时经常按皮肤血管走向进行皮肤按摩，能防止眼睑下垂、皱纹增多及颈部皮肤松弛等现象。